• 2 cucharadas de Mezcla para Batido Nutritivo Fórmula 1, sabor a vainilla
• 1 taza (240 ml) de leche descremada, leche baja en grasa o leche de soya
• 1 kiwi, sin cascara y en pedacitos
• 1 taza (165 g) de piña congelada en pedazos
• 2 tazas (60 g) de hojas de espinaca

Coloca todos los ingredientes en la licuadora y licúa hasta que la mezcla tenga una consistencia muy suave.

Con leche descremada Con leche baja en grasa
Calorías: 310 Calorías: 325
Proteína: 21g Proteína: 21g
Carbohidrato: 58g Carbohidrato: 58g
Grasa: 1.5g Grasa: 4g